mas

Péče o tělo

Masáže těhotných

Období gravidity je pro ženu výjimečné období, kdy prožívá řadu fyzických i emocionálních změn. Nárůst tělesné hmotnosti značně zatěžuje dolní končetiny. Zároveň dochází ke změně polohy těžiště a sklonu pánve a tím ke změně držení těla. Všechny tyto změny mohou vést k bolestem zad, dolních končetin i dalších částí. Pociťovaná bolest může zhoršit už tak působením hormonů rozladěný psychický stav těhotné ženy. Masáže mohou přinést nastávající mamince značnou úlevu a zároveň navodit harmonii psychického stavu – tolik potřebnou pro budoucí maminku. I u zcela zdravé maminky s bezproblémovým těhotenstvím je lépe konzultovat s lékařem, zda jsou masáže vhodné. Po masáži je třeba zvýšeně dbát na pitný režim.

Délka trvání, poloha při masáži atd. je přizpůsobena zcela individuálně potřebám nastávající maminky a také pokročilosti gravidity.