Péče o tělo

Kineziotejping

Kineziologické tejpování spočívá v lepení bavlněných elastických pásek (tejpů) na tělo. Tyto barevné pásky – kineziotejpy – jsou speciálně navržené tak, aby plně podpořily přirozený proces hojení a zároveň vytvořily podporu pro svaly a klouby, aniž by docházelo k omezení rozsahu pohybu. Pásky jsou pružné, přilnavé a zároveň prodyšné, takže fungují vlastně jako „druhá kůže“. Barva tejpovací pásky je z hlediska efektu nepodstatná – můžete si vybrat dle své nálady takovou, která se vám zalíbí.

Účinky kineziotejpingu:

Nejčastější důvody použití kineziotejpingu - indikace:

Kdy nelze metodu kineziotejpingu použít – kontraindikace:

Tejpovací páska se lepí na neporušenou suchou, čistou a odmaštěnou kůži. Pokud je v místě předpokládané aplikace tejpu větší ochlupení, je lepší tuto část oholit (aspoň 2 dny předem – prevence zarůstání dorůstajících chloupků). Vyhnete se tak nepříjemným pocitům při odstraňování tejpu a také bude lépe držet. Spotřeba materiálu závisí na rozsahu lepené plochy a také na důvodu, proč tejpujeme. Jinak řečeno každý z nás je jinak velký, má jinou diagnózu atp. Proto se liší i ceny za tejpování. Jak se chovat k již nalepenému kineziotejpu, aby co nejdéle vydržel: